តើឧបករណ៍វាស់អុកស៊ីសែនក្នុងឈាមអាចរកឃើញជំងឺងងុយគេងបានទេ? ការណែនាំដ៏ទូលំទូលាយ

ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ ការគេងមិនលក់បានលេចចេញជាបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរមួយ ដែលប៉ះពាល់ដល់មនុស្សរាប់លាននាក់នៅទូទាំងពិភពលោក។ ស្ថានភាពនេះត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការរំខានម្តងហើយម្តងទៀតនៃការដកដង្ហើមអំឡុងពេលគេង ជារឿយៗមិនត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យទេ ដែលនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដូចជាជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង អស់កម្លាំងពេលថ្ងៃ និងការថយចុះការយល់ដឹង។ ខណៈពេលដែល polysomnography (ការសិក្សាអំពីការគេង) នៅតែជាស្តង់ដារមាសសម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ មនុស្សជាច្រើនឥឡូវនេះកំពុងសួរថា៖ តើឧបករណ៍វាស់អុកស៊ីសែនក្នុងឈាមអាចរកឃើញការគេងមិនលក់បានទេ?

អត្ថបទនេះស្វែងយល់ពីតួនាទីរបស់ឧបករណ៍វាស់ជីពចរអុកស៊ីសែនក្នុងការកំណត់រោគសញ្ញានៃការគេងមិនលក់ ដែនកំណត់របស់វា និងរបៀបដែលវាសមនឹងការត្រួតពិនិត្យសុខភាពនៅផ្ទះទំនើប។ យើងក៏នឹងស្វែងយល់ពីគន្លឹះដែលអាចអនុវត្តបានសម្រាប់ការបង្កើនប្រសិទ្ធភាពសុខភាពការគេងរបស់អ្នក និងកែលម្អ SEO សម្រាប់គេហទំព័រដែលផ្តោតលើទស្សនិកជនដែលមានបញ្ហាការគេងមិនលក់ និងសុខុមាលភាព។

ការយល់ដឹងអំពីជំងឺងងុយគេង៖ ប្រភេទ និងរោគសញ្ញា

មុននឹងវិភាគឧបករណ៍វាស់អុកស៊ីសែនក្នុងឈាម សូមយើងបញ្ជាក់ឲ្យច្បាស់អំពីអ្វីដែលហៅថា ការគេងមិនលក់។ មានប្រភេទសំខាន់ៗបីយ៉ាង៖

១. ជំងឺស្ទះផ្លូវដង្ហើមពេលគេង (OSA)៖ ទម្រង់ទូទៅបំផុត ដែលបណ្តាលមកពីសាច់ដុំបំពង់កសម្រាក និងស្ទះផ្លូវដង្ហើម។
២. ជំងឺគេងមិនលក់ប្រភេទ Central Sleep Apnea (CSA)៖ កើតឡើងនៅពេលដែលខួរក្បាលមិនអាចផ្ញើសញ្ញាត្រឹមត្រូវទៅកាន់សាច់ដុំដកដង្ហើមបាន។
៣. រោគសញ្ញា​គេង​មិន​លក់​ស្មុគស្មាញ៖ ជា​ការ​រួម​បញ្ចូល​គ្នា​រវាង OSA និង CSA។

រោគសញ្ញាទូទៅរួមមាន៖
- ស្រមុកខ្លាំងៗ
- ហត់ ឬថប់ដង្ហើមពេលគេង
- ឈឺក្បាលពេលព្រឹក
- ងងុយគេងពេលថ្ងៃខ្លាំងពេក
- ពិបាកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍

ប្រសិនបើមិនព្យាបាលទេ ការគេងមិនលក់បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺលើសឈាម ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ការរកឃើញទាន់ពេលវេលាគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់ - ប៉ុន្តែតើឧបករណ៍វាស់អុកស៊ីសែនក្នុងឈាមអាចជួយបានយ៉ាងដូចម្តេច?

របៀបដែលម៉ាស៊ីនវាស់អុកស៊ីសែនដំណើរការ៖ កម្រិតអុកស៊ីសែនក្នុងឈាម និងអត្រាចង្វាក់បេះដូង

ឧបករណ៍វាស់អុកស៊ីសែនក្នុងឈាម គឺជាឧបករណ៍មិនរាតត្បាត ដែលតោងជាប់នឹងម្រាមដៃ (ឬផ្នែកខាងក្រោមត្រចៀក) ដើម្បីវាស់រង្វាស់សំខាន់ៗពីរ៖
1. SpO2 (កម្រិត​អុកស៊ីសែន​ក្នុង​ឈាម)៖ ភាគរយ​នៃ​អេម៉ូក្លូប៊ីន​ដែល​ចង​នឹង​អុកស៊ីសែន​ក្នុង​ឈាម។
២. អត្រាជីពចរ៖ ចង្វាក់បេះដូងក្នុងមួយនាទី។

បុគ្គលដែលមានសុខភាពល្អជាធម្មតារក្សាកម្រិត SpO2 ចន្លោះពី 95% ទៅ 100%។ ការធ្លាក់ចុះក្រោម 90% (កង្វះអុកស៊ីសែនក្នុងឈាម) អាចបង្ហាញពីបញ្ហាផ្លូវដង្ហើម ឬសរសៃឈាមបេះដូង។ ក្នុងអំឡុងពេលគេងមិនលក់ ការផ្អាកដកដង្ហើមកាត់បន្ថយការទទួលទានអុកស៊ីសែន ដែលបណ្តាលឱ្យកម្រិត SpO2 ធ្លាក់ចុះ។ ការប្រែប្រួលទាំងនេះ ដែលត្រូវបានកត់ត្រាទុកពេញមួយយប់ អាចជាសញ្ញានៃជំងឺនេះ។

តើឧបករណ៍វាស់អុកស៊ីសែនក្នុងឈាមអាចរកឃើញជំងឺងងុយគេងបានទេ? ភស្តុតាង

ការសិក្សាបានបង្ហាញថា ការវាស់ជីពចរអុកស៊ីសែនតែម្នាក់ឯងមិនអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺងងុយគេងបានច្បាស់លាស់នោះទេ ប៉ុន្តែវាអាចបម្រើជាឧបករណ៍ពិនិត្យ។ នេះជាមូលហេតុ៖

១. សន្ទស្សន៍​អុកស៊ីហ្សែន​រលាយ (ODI)
ODI វាស់ស្ទង់ពីភាពញឹកញាប់នៃការធ្លាក់ចុះ SpO2 ≥3% ក្នុងមួយម៉ោង។ ការស្រាវជ្រាវនៅក្នុង *Journal of Clinical Sleep Medicine* បានរកឃើញថា ODI ≥5 មានទំនាក់ទំនងយ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹង OSA កម្រិតមធ្យមទៅធ្ងន់ធ្ងរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ករណីស្រាល ឬ CSA អាចនឹងមិនបង្កឱ្យមាន desaturations គួរឱ្យកត់សម្គាល់ទេ ដែលនាំឱ្យមានលទ្ធផលអវិជ្ជមានមិនពិត។

២. ការសម្គាល់លំនាំ
ការគេងមិនលក់បណ្តាលឱ្យមានការធ្លាក់ចុះនៃ SpO2 ជាវដ្ត បន្ទាប់មកការជាសះស្បើយឡើងវិញនៅពេលដែលការដកដង្ហើមបន្ត។ ឧបករណ៍វាស់អុកស៊ីសែនក្នុងឈាមកម្រិតខ្ពស់ជាមួយនឹងកម្មវិធីតាមដាននិន្នាការ (ឧទាហរណ៍ Wellue O2Ring, CMS 50F) អាចគូសក្រាហ្វិកគំរូទាំងនេះ ដោយបញ្ជាក់ពីព្រឹត្តិការណ៍ដកដង្ហើមមិនដកដង្ហើមដែលអាចកើតមាន។

៣. ដែនកំណត់
- វត្ថុបុរាណនៃចលនា៖ ចលនាអំឡុងពេលគេងអាចធ្វើឱ្យការអានមានភាពលំអៀង។
- គ្មានទិន្នន័យលំហូរខ្យល់៖ ឧបករណ៍វាស់អុកស៊ីសែនមិនវាស់ការឈប់លំហូរខ្យល់ទេ ដែលជាលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យវិនិច្ឆ័យសំខាន់។
- ដែនកំណត់គ្រឿងកុំព្យូទ័រ៖ ចរន្តឈាមមិនល្អ ឬម្រាមដៃត្រជាក់អាចធ្វើឱ្យភាពត្រឹមត្រូវថយចុះ។

ការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍វាស់អុកស៊ីសែនក្នុងឈាមសម្រាប់ការតាមដានជំងឺងងុយគេង៖ ការណែនាំជាជំហានៗ

ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាមានការគេងមិនលក់ សូមអនុវត្តតាមជំហានទាំងនេះដើម្បីប្រើឧបករណ៍វាស់ជីពចរអុកស៊ីសែនប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព៖

១. ជ្រើសរើសឧបករណ៍ដែលទទួលស្គាល់ដោយ FDA៖ ជ្រើសរើសយកឧបករណ៍វាស់អុកស៊ីសែនកម្រិតវេជ្ជសាស្ត្រដូចជា Masimo MightySat ឬ Nonin 3150។
២. ពាក់វាពេញមួយយប់៖ ដាក់ឧបករណ៍នៅលើម្រាមដៃចង្អុល ឬម្រាមដៃកណ្តាលរបស់អ្នក។ ជៀសវាងការលាបថ្នាំក្រចក។
៣. វិភាគទិន្នន័យ៖
- រកមើលការធ្លាក់ចុះ SpO2 ម្តងហើយម្តងទៀត (ឧទាហរណ៍ ការធ្លាក់ចុះ 4% ដែលកើតឡើង 5+ ដង/ម៉ោង)។
- ចំណាំថាមានការកើនឡើងអត្រាចង្វាក់បេះដូង (ការភ្ញាក់ដោយសារតែការពិបាកដកដង្ហើម)។
៤. ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត៖ ចែករំលែកទិន្នន័យដើម្បីកំណត់ថាតើត្រូវការការសិក្សាអំពីការគេងឬអត់។